Neue Rückenschule

Rückenschule, Yoga für den Rücken und Yoga für Teenager

mit   S a n d r a  H i n t r i n g e r

 
Termin:

Donnerstags:

16.45h-18h: Yoga, Schwerpunkt Rücken

 

Kontakt und Anmeldung:

Tel.: 0331 - 27 67 666   oder  0178 - 33 60 460               

www.osteopathie-hintringer.de

Teilnehmerprofil:  gemischt

 

Neue Rückenschule : Rückenschule unter osteopathischem Aspekt

In den letzten Jahren hat die Rückenschule einen inhaltlichen Wandel vollzogen. Um geringen Zeitfenstern  der Teilnehmer, sowie ständig wachsenden Belastungen im Alltag gerecht zu werden vereint sie nun in die Säulen Atmung, Beweglichkeitsschulung, Kräftigung und Entspannung.

Nicht die Leistung steht im Vordergrund, sondern vielmehr die Hinwendung zum eigenen Selbst sowie die achtsame Auseinandersetzung mit Körperstrukturen. Durch gezieltes Wahrnehmen werden blockierte Bereiche aufgespürt. Durch bewußtes Atmen werden Bewegungen gelenkt und damit  der Körper und nicht zuletzt  auch der Geist  beweglich und frei gemacht. Unter Einbeziehung osteopathischer Eigenübungen gelingt es, komplexe Verbindung von Organen und Skelettsystem zu harmonisieren.

Die Kurse dauern in der Regel 10 Wochen und werden im Rahmen der Prävention von den gesetzlichen Krankenkassen gefördert.

 


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