Rückenschule unter osteopathischem Aspekt
mit S a n d r a H i n t r i n g e r
Termin: Montags, 17.00h-18.00h
Kontakt und Anmeldung:
Tel.: 030 - 53 60 98 89 oder 0178 - 33 60 460
Teilnehmerprofil: gemischt
In den letzten Jahren hat die Rückenschule einen inhaltlichen Wandel vollzogen. Um geringen Zeitfenstern der Teilnehmer, sowie ständig wachsenden Belastungen im Alltag gerecht zu werden vereint sie nun in die Säulen Atmung, Beweglichkeitsschulung, Kräftigung und Entspannung.
Nicht die Leistung steht im Vordergrund, sondern vielmehr die Hinwendung zum eigenen Selbst sowie die achtsame Auseinandersetzung mit Körperstrukturen. Durch gezieltes Wahrnehmen werden blockierte Bereiche aufgespürt. Durch bewußtes Atmen werden Bewegungen gelenkt und damit der Körper und nicht zuletzt auch der Geist beweglich und frei gemacht. Unter Einbeziehung osteopathischer Eigenübungen gelingt es, komplexe Verbindung von Organen und Skelettsystem zu harmonisieren.
Die Kurse dauern in der Regel 10 Wochen und werden im Rahmen der Prävention von den gesetzlichen Krankenkassen gefördert.